ダイエットから脱水を考える
先週,学会がありまして,宿泊したホテルでワインを飲んじゃいました。ええ,コンビニで買った600円のワインを半分程度。ダイエット中の身分ですので,他にはカップヌードルライト198kcalと,コンビニ焼き鳥3本。これだけにしました。その翌日には,朝は350kcal程度,昼は500kcal程度,夕食は200kcal程度に済ませてました。
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先週,学会がありまして,宿泊したホテルでワインを飲んじゃいました。ええ,コンビニで買った600円のワインを半分程度。ダイエット中の身分ですので,他にはカップヌードルライト198kcalと,コンビニ焼き鳥3本。これだけにしました。その翌日には,朝は350kcal程度,昼は500kcal程度,夕食は200kcal程度に済ませてました。
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4月は私にとって学会シーズンです。
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一般の方々は,ICTって知らないと思います。情報通信の方のICTならあるかもしれませんが,インフェクション・コントロール・チームのICTは医療従事者くらいかも。
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今日から新年度スタートです。
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最近は断捨離からダイエットにシフトしている私です。
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診療報酬の改定から,次のようなルールが決まりました。
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年度末です。
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ダイエット中の私です。毎週1kgずつ減らして2ヶ月が経過したところです。
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昨日は東京国際フォーラムで行われた「第12回リウマチ医のための肺障害研究会」に参加してきました。
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今更ですが,時代は変わりました。
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